บทที่ 4 ผลการดำเนินงาน

บทที่4

ผลการดำเนินงาน

มีวิธีการทำโดย นำคัตเตอร์มากรีดประมาณกลางขวดทั้ง 2 ขวด เพื่อให้เป็นรูสำหรับใส่ท่อ หลังจากนั้น นำท่อใส่เข้าไป จากนั้นนำปืนกาวมายิงใส่เพื่อให้มันไม่หลวม เมื่อกาวแห้ง ให้เททรายเข้าไปในขวด  หลังจากนั้น เพื่อไม่ให้ดูน่าเกลียด เราจึงฉีดสเปรย์สีดำไปรอบขวด โดยทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์คือ 1.เพื่อให้ผู้คนได้ลดน้ำหนัก เพื่อลดความอ้วน 2.สุขภาพดีทั้งกายและใจ เพราะจากการสอบถามผู้ที่ได้มาออกกำลังกาย

ห้อง	ชื่อ-นามสกุล	ครั้งที่ 1		ครั้งที่ 2		ครั้งที่ 3
		ก่อน	หลัง	ก่อน	หลัง	ก่อน	หลัง
2/8	ปรเมศร์ เจียมบรรจง	49 kg	48.5 kg	48 kg	47.5 kg	47 kg	46 kg
2/8	พงศ์ศรัณย์ จัดวงษ์	70 kg	69.5 kg	68.7 kg	67 kg	66 kg	64.9 kg
2/8	วิวิศน์ จีระเรืองรอง	50 kg	49.2 kg	48.7 kg	48 kg	47.5 kg	46.9 kg
2/8	กรวิชญ์ ทองใส	50 kg	49.5 kg	49 kg	48.4 kg	47.8 kg	47 kg
2/8	ศุภวิชญ์ ล้ำเลิศวิทย์	55 kg	54.5 kg	53.8 kg	53.1 kg	52.7 kg	52 kg

ตารางแสดงน้ำหนักก่อน-หลังใช้ดัมเบลล์ของนักวิจัยแต่ละคนภายในเวลา 3 สัปดาห์

สรุปผลการทดลองได้ว่า การใช้ดัมเบลล์ในการยกน้ำหนักก่อน-หลังใช้ของนักวิจัยแต่ละคน มีผลว่า มีน้ำหนักลดลงจากก่อนใช้  โดยหากทำไปเรื่อยๆอาจทำให้ลดความอ้วนได้ แต่อาจใช้ระยะเวลาพอสมควร

6